Prescripción prudente de herramientas tecnológicas en diabetes
March 6, 2013 Leave a comment
Entiendo, como persona y como médico, que se trata de convivir con ella, no de vivir de forma paralela a ella, me estoy refiriendo a la enfermedad crónica y, en particular, a la diabetes. En nuestro día a día, los profesionales sanitarios que nos enfrentamos a la enfermedad crónica dentro de un sistema aún no adaptado a este cambio en el perfil de los pacientes, dedicamos tiempo a entender y a buscar recursos educativos, farmacológicos, asistenciales o tecnológicos, que pueden facilitar la calidad de vida de nuestros pacientes de una forma eficaz y, eficiente. Algunos de ellos no dependen del médico en sí mismo, sino del sistema en el que trabaja, pero, nos guste o no la tecnología se ha convertido en un aliado a tener muy en cuenta. No puede ni debe suplantar nunca la asistencia clínica o educativa tradicional, tampoco debe frenarnos en la búsqueda de nuevas formas de abordaje global de estas enfermedades centradas en el paciente; pero sí son recursos complementarios importantes que pueden ayudarnos, si se utilizan de forma responsable y con sentido común. Por ello, lo mejor es que consulte con su médico de primaria, especialista o educador habitual acerca de cómo y qué recursos de la red pueden facilitarle las cosas.
No pretendo en este post dejar la batería de recursos existentes en la red acerca del manejo de la diabetes, pues sería una labor de titanes; pero sí me gustaría, tomando como ejemplo la diabetes, acercar un poco más unos recursos tecnológicos que por su sencillez, accesibilidad y aplicabilidad en nuestro país, nuestro sistema sanitario y en nuestro idioma pueden ser útiles a más de uno.
En esta página web a través del método del plato enseñan de una forma muy sencilla y visual cómo conseguir una alimentación equilibrada para pacientes con diabetes, ¡o sin ella! Tanto para aquellos más avezados que ya dominan al dedillo las raciones de hidratos, como para aquellos que se animan a empezar poco a poco se trata de una página al alcance de todos muy recomendable.
-Diario Interactivo de la Diabetes
Una aplicación para teléfonos inteligentes “made in Spain” donde de nuevo la sencillez prima sobre todo lo demás. Por un lado, facilita el aprendizaje de las raciones de hidratos con una batería de imágenes de alimentos nuestros cotidianos francamente buena; y, por otro lado, una vez controladas las raciones, podrás activarlo poniendo tus parámetros personales con ayuda de tu educador o tu endocrino y, de esta forma, te facilitará esos cálculos mentales necesarios justo antes de las comidas.
-Calculador de Bolus
Si por lo visto dominas ya el contaje de raciones o estás dispuesto a aprender, pregunta a tu médico o educador sobre estos glucómetros de úlitma generación, te permitirán agilizar tus cálculos y tener más probabilidades de alcanzar tus objetivos evitando hipoglucemias. Son múltiples las casas comerciales que han sacado sus dispositivos e incluso ofrecen sus propio personal educador para enseñar a utilizarlos junto con al tuyo habitual. Aquí algunos de los disponibles en España: Insulinx (Abbot) o Aviva Expert (Roche). Una vez se aprenda a manejar el calculador y las raciones de hidratos se puede llegar a disminuir la hemoglobina glicosilada hasta en un punto evitando hipoglucemias y quebraderos matemáticos.
-Las nubes de azucarillos:
Un lugar donde compartir tus autocontroles, un punto de encuentro virtual con tu médico o educador, siempre y cuando haya capacidad de gestionarlo en el centro asistencial que corresponda. Algún laboratorio se ha tirado a la piscina española y ha puesto en pie a la Ley de Protección de Datos de nuestro país, aún hay campos en tierra de nadie, pero ya existe la posibilidad legal de compartir los datos con tu médico o educador a través de nubes o de programas que se instalarán en tu ordenador y en el de tu centro de referencia para ayudar a mejorar el control. Entre otros, están disponibles los portales Menadiab (Menarini) o emminens eConecta (Roche) que será lanzado en España el próximo mes de abril.
Y… pisando con fuerza y realidad tenemos también este recurso multifunción de Victor Bautista, diabético y creador de esta herramienta, en constante evolución y mejora: ¡enhorabuena por el trabajo! Echen un vistazo.
-Blogs
Los pacientes toman las riendas de su enfermedad y de todos se aprende mucho. Unos con afán divulgador o facilitador para terceras personas o, en ocasiones, como herramienta de comunicación con su médico han ido creando iniciativas en la red como las que a continuación os recomendamos. El primero no lo escojo como ejemplo de alimentación en diabetes, no es esa la intención, no… el objetivo de presentar este blog va un poco más allá, leamos entre líneas y veamos este blog como ejemplo de superación, de aprendizaje, de búsqueda de autonomía y de independencia… de paciente activo y autocuidado, una fuente de experiencias compartidas, una lección para muchos de nosotros os invito a que paseéis por “El control de lo incontrolable”. Invitación también al blog de “Diabetes más Deporte” o al de @ChariMD que ha llamado “Optimismo y Diabetes”. Como ellos, cada vez más pacientes toman protagonismo en la red.
Addendum recomendado desde @webDM1: @clinidiabet un muy buen recurso educativo para pacientes, trabajo del Dr. Antuña Alaiz desde Asturias y su equipo; @forumclinic espacio creado por el Hospital Clinic de Barcelona y @diabetesforo donde familiares y pacientes entablan conversaciones entre iguales. Gracias @webDM1 
Datos, datos, datos, información y más información… yo también lo pienso; La diferencia es que siempre que deberán ir acompañados de una cabeza que los seleccione, creo que el sentido común del paciente y del educador de forma conjunta forman el mejor filtro y gestor de la información que pueda existir para ayudar al manejo de la enfermedad, en este caso de la diabetes.
Por eso, y como los medicamentos, no todos los pacientes necesitan el mismo recurso tecnológico, quizás algunos ni lo necesiten, pero estamos cerrando los ojos si pensamos que no pueden ayudarnos. Como todo en esta vida, lo importante no es sólo la herramienta, sino saber utilizarla y saber que utilizándola nos va a facilitar las cosas. Hacer un buen uso de ellas es la clave. Para eso, consulte a sus médicos o a sus educadores, si aún no están al día en estos asuntos no se enfade, escúcheles y tratad de buscar un arreglo de forma conjunta, porque tu te conoces a ti mismo pero el profesional tiene a sus espaldas la experiencia de cientos de pacientes, únicos cada uno, pero con un reto en común que él ayuda a diario a afrontarlo… ambas fuerzas, la del paciente y la del profesional, utilizadas de forma conjunta a modo de tándem pueden potenciarse y ayudar a cumplir con nuestro objetivo como paciente y como sanitarios.
Para terminar, os dejo un artículo mucho más relajado que escribió Juan Irigoyen en sus derivas diabéticas: La Enfermedad y la Vida.
Y a los lectores que caigan por casualidad en este post os animo a dejar nuevas sugerencias, recursos e ideas a través de los comentarios. @ecdli1 también te esperamos
